Manuale completo di fitness |
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Titolo: |
Manuale completo di fitness |
Autore: |
Roberts Matt |
Editore: |
Electa Mondadori |
Pagine: |
224 |
Anno: |
2002 |
Breve Descrizione: |
| Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, |
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Descrizione: |
| Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, Matt Roberts guida i lettori al miglioramento della propria forma fisica con un manuale personalizzabile, che fornisce obiettivi concreti e realistici commisurati all'età, al sesso e alle condizioni psicofisiche. Il testo, che presenta nozioni di fisiologia, scienza dell'alimentazione, psicologia, è illustrato da numerose immagini.
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