Io amo meditare. Guida pratica alla pace interiore

Titolo: Io amo meditare. Guida pratica alla pace interiore Autore: Kriyananda Swami Editore: Ananda Pagine: 128 Anno: 2004 Descrizione: In questo libro Swami Kriyananda guida passo passo il lettore nella pratica della meditazione. "La guida di Swami Kriyananda è amorevole, gentile e incisiva. La sua arte sta nello stimolare il nostro entusiasmo, nel risvegliare le nostre capacità e nel darci la fiducia necessaria per camminare rapidi e sicuri alla scoperta del nostro sentiero, unico e personale" (dall'Introduzione). Il libro dimostra che la meditazione non è una pratica esotica o settaria, ma un modo, semplice e alla portata di tutti, per apportare cambiamenti positivi alla propria vita. Passo dopo passo l'autore, Swami Kriyananda, ci guida alla scoperta e alla pratica di questa disciplina. In ogni capitolo, accanto alla spiegazione delle tecniche, c'è una parte dedicata alle domande più frequenti relative al tema trattato e un appropriato esercizio di visualizzazione.