Più forti, più magri. Diete, ginnastica, terapie: tutti i consigli per il benessere al maschile

Titolo: Più forti, più magri. Diete, ginnastica, terapie: tutti i consigli per il benessere al maschile Autore: Makarovic Maria Editore: Mondadori Electa Pagine: 179 Anno: 2007 Descrizione: Il libro affronta i problemi di obesità e sovrappeso che affliggono uomini di ogni età e viene incontro all'esigenza sempre più diffusa, nel pubblico maschile, di prendersi cura del proprio aspetto. L'autrice suggerisce come eliminare i cuscinetti di grasso su addome e fianchi senza eccessivi sacrifici, proponendo diete calibrate sulle specifiche esigenze e esercizi ginnici indicati per tonificare il corpo e sviluppare la muscolatura.