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ELENCO LIBRI

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

Come raggiungere la Zona

Di Sears Barry, Lawren Bill

Categoria: Estetica e Cosmesi

Come trovare la Zona e perdere i chili di troppo.-

Esposto in maniera chiara con istruzioni passo-passo, questo manuale insegna a praticare il massaggio per: tonificare, distendere e sollevare ogni zona del viso; eliminare le rughe e il doppio mento; migliorare l'aspetto generale dell'incarnato; alleviare la tensione; immagazzinare l'energia e aumentare la propria resistenza fisica.

Il massaggio antirughe

Di Metha Kundan; Metha Narendra

Categoria: Estetica e Cosmesi

In sintesi
La cellulite è una patologia che colpisce quasi l'80% delle donne, non si tratta soltanto di un inestetismo ma di un disturbo che nasce da un'alterazione della circolazione venosa e linfatica. Va quindi affrontata e curata con un ampio ventaglio di opzioni, che tengono conto della sua gravità, della sua estensione, della salute complessiva della persona che ne è affetta. Per questo stesso motivo è un disturbo che richiede tempi lunghi per essere curato, ma con la pazienza e le cure è possibile raggiungere ottimi risultati. Il libro è provvisto di una sezione che contiene ricette appetitose.

Cellulite: conoscerla per combatterla

Di Perrone Giovanna; Ostan Barbara

Categoria: Estetica e Cosmesi

In soli 28 giorni, promette Nicholas Perricone, potrete non solo apparire più giovani e più belli, ma cominciare un percorso salutare che vi porterà a uno stato di forma perfetta. E questo perché il suo programma non si ferma all'apparenza. L'obiettivo non è

La conquista della bellezza

Di Perricone Nicholas

Categoria: Estetica e Cosmesi

Il libro del seno. Bellezza, sogno e vita

Di Impellizzieri Santa

Categoria: Estetica e Cosmesi

17 Libri trovati

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