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ELENCO LIBRI

Il tai chi, o tai chi ch'uan, è un'antica pratica cinese che combina il movimento fluido e rilassato con uno stato mentale calmo e attento. Ne risulta un danza naturale, fatta di gesti rallentati. Sviluppata oltre 700 anni fa dagli artisti marziali cinesi, questa disciplina senza impatto aumenta la resistenza e favorisce la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione. Sono sempre più numerose le persone, in tutto il mondo, che considerano questa combinazione di movimento e concentrazione mentale un eccellente regime per la buona forma del corpo e della mente. Il libro descrive la pratica di Tricia Yu, la più semplice da apprendere e adatta a tutte le età.

Tai Chi per il corpo e per la mente

Di Yu Tricia

Categoria: Sport & Fitness

Tutti i cerchi del mondo. I volti, i paesi, le storie che fanno un'Olimpiade

Di Audisio Emanuela

Categoria: Sport & Fitness

Un viaggio attraverso i cinque continenti per capire cosa c'è di vecchio e di nuovo nelle nazioni che hanno presentato i loro atleti alle Olimpiadi di Atene del 2004.-

In questo libro Leo Turrini racconta i successi, i misteri e le tragedie di una carriera durata un quarto di secolo: le 144 vittorie, le quasi 1000 giornate di gara, le memorabili arrampicate sulle Alpi e sui Pirenei. Rivela tutti i retroscena della lunghissima rivalità, che spezzò in due l'Italia della ricostruzione, con l'amico-nemico di dure battaglie, Fausto Coppi: tanto fragile quanto lui era accanito, tanto elegante quanto lui era terragno, tanto moderno quanto lui era tradizionalista. E infine si sofferma a chiarire il celebre episodio della vittoria al Tour de France del 1948, poco dopo l'attentato a Togliatti, che secondo un'opinione condivisa salvò l'Italia da una guerra civile.

Bartali. L'uomo che salvò l'Italia pedalando

Di Turrini Leo

Categoria: Sport & Fitness

La cultura imperante dei videogames, insieme alla carenza di spazi per il libero gioco, stanno modificando il modo di giocare dei bambini, vissuto sempre meno in attività socializzanti e di stimolo al movimento, ma per lo più come momento di solitudine. Cosa possono fare genitori e insegnanti per far riscoprire ai bambini il gioco di movimento? L'autore guida lungo il percorso che, attraverso una gamma di esercizi illustrati e descritti con disegni didattici, spiega come utilizzare con bambini e ragazzi la palla nel tempo libero, con l'obiettivo di progredire nella psicomotricità e di favorire il benessere del bambino. Viene proposta una serie di giochi con la palla articolati secondo le loro finalità e caratteristiche.

Bambini in movimento. Il gioco e lo sport con una palla diversa da tutte le altre

Di Maone Antonio

Categoria: Sport & Fitness

Cinquecento anni di tennis

Di Clerici Gianni

Categoria: Sport & Fitness

73 Libri trovati

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