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Arrampicata libera


Di Antonioli Fabrizio

Categoria: Sport & Fitness

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Manuale per l'istruttore di fitness


Di Howley T. Edward; Franks B. Don

Categoria: Sport & Fitness

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Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, Matt Roberts guida i lettori al miglioramento della propria forma fisica con un manuale personalizzabile, che fornisce obiettivi concreti e realistici commisurati all'età, al sesso e alle condizioni psicofisiche. Il testo, che presenta nozioni di fisiologia, scienza dell'alimentazione, psicologia, è illustrato da numerose immagini.

Manuale completo di fitness


Di Roberts Matt

Categoria: Sport & Fitness

Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting,

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