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Dieta? Facciamoci aiutare dalla bilancia

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A volte può capitare che il desiderio di vederci più “sottili e snelli” ci spinga a modificare il nostro regime alimentare e ad intraprendere una dieta.

Sarebbe però opportuno, prima di farlo, interpretare al meglio le variazioni del nostro peso.
In questo caso a venirci in aiuto sono gli ultimi modelli di bilance e per la precisione le bilance che misurano la massa grassa. Questi nuovi strumenti sono in grado di determinare se la crescita di peso è imputabile a nuovi depositi di grasso oppure a ritenzione idrica.
Il principio di funzionamento è quello dll’impedenziometria che attraverso alcuni contatti metallici, sui quali poggiano i piedi nudi, appica una tensione impercettibile alle due gambe della persona che si trova sulla bilancia.
In questo modo viene determinata la “conduttività” del corpo cioè la sua resistenza al passaggio di corrente elettrica.

Dato che al variare del bilanciamento tra massa magra e massa grassa questo valore varia sensibilmente, la bilancia sarà in grado di evidenziare depositi di grasso piuttosto che ritenzione idrica aiutandoci in questo modo a rendere le nostre azioni più mirate ed efficaci.



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