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lunedì 28 settembre 2020
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Piccoli gesti e vitamina “E” per una pelle sana e bella

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Piccoli gesti e vitamina “E” per una pelle sana e bella

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E’ quasi inutile dire che la pelle è anch’essa un organo che invecchia. Il suo aspetto e il suo colore possono essere definiti come la cartina tornasole che riflette il nostro stato di salute.
Curarla è quindi un dovere primario e per farlo basta proprio poco anche dei semplici gesti quotidiani.

Innanzi tutto prendiamoci cura della nostra pelle curandola da “dentro” con cibi sani e naturali e tanta acqua. Poi nutriamola con prodotti naturali, preoccupiamoci sempre di detergerla ma delicatamente, senza aggredirla.

Per il suo nutrimento è utilissima la vitamina E. Un consiglio è quello di mettere gocce di quest’olio sui punti più delicati con un leggero massaggio rotatorio e con una leggera pressione . Questa vitamina si trova nel germe di grano che è la parte più importante del pericarpio di questo seme.

UN SUGGERIMENTO: far germogliare del grano tenero e mangiare questi germogli ricchissimi di vitamine e minerali aggiungendoli crudi nelle insalate.

Si ringrazia per la collaborazione la Signora Giulia Gambaro

"Naturalmente Giulia"
Via Lazzaro Palazzi, 6 - Milano


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